酵素ドリンクを使ったファスティング（断食）をすることは、 ダイエットはもちろん、他にもたくさんのメリットがあります！ 自分は、31歳男性で173cm 55kgのやせ型なので、 ダイエットの必要はないのですが、 身体のデトックスをしたり、 食習慣を見つめ直す…

最近、ファスティング（断食）が流行ってますね。 自分の周りでも何人か実践していて、興味を持って調べてみたところ、 プチファスティング（1食置き換え）は、 比較的手軽に実施できることを知りました。 自分も実際にやってみようと決め、 専用の酵素ドリ…